راهنمایی که موقع خرید لباس ورزشی واقعاً به درد میخورد
اگر تا حالا وارد یک فروشگاه آنلاین لباس ورزشی شده باشی، احتمالاً همان چند دقیقهی اول سردرگم شدهای. مدل زیاد است، قیمتها از هم فاصله ...
تمرین در روزهای آلوده: چطور بدون آسیب دیدن، قویتر شویم؟ (بخش دوم راهنمای کاپا اسپرت)
اگر بخش قبل را خواندهاید، حالا دیگر میدانید که هوای آلوده چه بلایی سر ریهٔ یک ورزشکار میآورد و چرا باید در روزهای “نارنجی و قرمز” با...
ورزش در هوای آلوده تهران؛ سلامتی یا خودکشی تدریجی؟ (راهنمای ویژه ورزشکاران)
آیا ورزش در هوای آلوده خطرناک است؟ در این مقاله از کاپا اسپرت بررسی میکنیم که آلودگی هوای تهران چه تاثیری بر ریه ورزشکاران دارد و چطور...
